Grupper & schema
(Klicka på schemat för att förstora upp det. Om du inte ser schemat, prova en annan browser.)
The Challenge TMT | Marknadsför din sida också
Våra grupper
Läs mer om grupperna och krav.
Barnthaiboxning
Lördagar kl 10.00 -10.45 ålder 4-8 år. pris termin 1000kr (krav efter första passet: egna handskar)
Nybörjargrupp steg 1, Tjejgrupp & Ungdomar
Detta är den tekniskt lättaste grupperna. Steg 1 eller steg2 rekommenderar vi alla elever som inte har någon tidigare erfarenhet av sporten att börja i.Ett träningspass består normalt av 10-15 min hård uppvärmning av olika fysövningar, 30-40min mits träning, teknik/par övningar i ca 10 min och avslutningsvis stretching i 10 min. Du kan träna upp till tre pass i veckan (två pass plus lördagar).
Kravet för dessa grupper är att ha : Egna handskar och Tandskydd
första passet gratis: ingen föranmälan.
Nybörjare steg 2
Denna grupp är en också en nybörjargrupp. Till skillnad från vanliga nybörjargrupp steg1 är denna grupp lite mer med praktiska övningar. Du som är helt ny kan hoppa in i denna grupp, speciellt om du anser att du har förkunskaper eller lätt och lära dig.
krav: sparringutrustning.
första passet gratis: ingen föranmälan.
Fortsättning steg 1 & 2
För denna grupp krävs att du tränat thaiboxning förut och har förkunskaper inom sparring och teknik, Passet består precis som de andra grupperna av 15-20min uppvärmning medan resten av tiden består främst av teknik och sparring övningar.
krav: förkunskaper och kan basic thaiboxning sparring+ sparring utrustning
första passet gratis: ingen föranmälan.
Avancerad/Tävling
För denna grupp krävs att du tränat minst 2 års thaiboxning. Du har full koll på alla basövningar och teknik och ditt främste syfte med träningen ska vara att tävla inom sporten. Alla elever i tävlingsgruppen lägger ner 10timmar i veckan på träning och får också gratis morgonpass 4-5ggr per vecka.
första passet gratis: ingen föranmälan.
Kravet för denna grupp är: Full sparringutrustning